20160202身体健康菜谱视频：回锅肉的做法（上）

牛奶的举措是非常多的，不同部位的牛奶有不一样的口感，烹饪的方式人为也亦会或多或少不同之处，时常吃有利我们的肥胖。那么人际关系中的回锅肉的举措是怎样的呢?那就让我们三人跟随着肥胖制作方法图片栏目来看看吧!

该图片主要文字引介：

回锅肉的举措

胶合板

连皮五花牛奶400克，青葱2顶上。

西红柿1颗，红椒1颗，姜片5片。

酱料

铜梁红煤油豆瓣酱，1又1/2大匙。

芥末1大匙，生抽1大匙。

举措

1、首先我们要将连皮牛奶清洁洁净，然后在去除毛，然后如此一来将其敲进盆锅中的煮至稀，变黑胁可用均可。

2、将开水的牛奶显影洁净敲凉，切开薄而大的炖。

3、锅内仅有敲一茶匙煤油，敲入炖和姜片，用的水慢慢煎水煮至出煤油，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以转为适量的红煤油以及豆瓣酱，等到水煮出红煤油之前如此一来转为适量的生抽，和芥末开展翻水煮。

5、投入青葱值得一提的是红、西红柿。

6、翻水煮至青葱值得一提的是红、西红柿绝生均可。

7、后敲入青葱叶，翻水煮片刻均可出锅。

回锅肉

胶合板

稀五花肉1块，青葱3支，冬瓜4块，芥菜4粒，调料2支。

调味料

辣豆瓣酱1大匙，加水1/3小匙，酱煤油1小匙，饮半小匙，糖半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青葱切开斜片，芥菜和调料切开片状，紧接着如此一来将冬瓜和五花肉切开合适的很薄，可用。

2.锅中的烧热适量的煤油，先敲入冬瓜过煤油至回软后连煤油三人盛出，如此一来于上1大匙煤油后，敲入芥菜片和调料片水煮香，如此一来转为辣豆瓣酱和炖转的水汁水煮一下。

3.接着转为冬瓜、酱煤油、糖、饮水煮至炖呈圆形透明状，如此一来敲入葱白略水煮一下后，敲入葱橙翻水煮，起锅前如此一来转为加水和白醋翻水煮均匀均可完成。

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