牛皮癣作息合理很重要牛皮癣患者的日常护理

牛皮癣作息合理很重要 牛皮癣患者的日常护理 [标签:url] [标签:科室] 摘要：许多牛皮癣患者习惯了熬夜，不但对健康影响很大，而且牛皮癣患者的病情也会加重。牛皮癣这种疾病的日常保健很重要，因为熬夜会加重疲劳感，出现焦虑、焦躁的现象，长期睡眠不足会使免疫力降低，不利于牛皮癣病情的恢复。 日常生活中，牛皮癣可以说是比较顽固的皮肤病，复发几率是尤为的高。首先来说牛皮癣是慢性炎症性所引发的皮肤疾病。属于多基因遗传的疾病，发病的主要原因就是因机体功能失调，免疫力下降而造成的。其次也可是由于多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。得了牛皮癣，作息合理很重要。 引发牛皮癣的外界因素 第一种：季节牛皮癣是一种具有季节性的皮肤病，本病大多好发秋冬，小部分在其它季节发病，部分病例有明显季节关系。部分病人在秋冬季发病或加重，夏季减轻或消退。 第二种：外伤在一些牛皮癣患者的病程中，特别是患者的病情正在加重的情况下，一次外伤或手术后，局部就会发生牛皮癣皮损，或是在注射的皮肤针眼处出现新的牛皮癣皮损。这种因外伤后在局部出现典型牛皮癣皮损的现象，称为同形反应或柯氏现象。 第三种：环境经过科学调查，目前发现空气湿度、清洁度、海拔、气压、气温、水质、微生物生态等都是影响牛皮癣发生的因素；空气污染、农药、化肥等有害物质对机体的不良刺激也可以从不同的途径损害免疫系统和代谢平衡而诱发牛皮癣。 熬夜可加重牛皮癣 许多牛皮癣患者习惯了熬夜，不但对健康影响很大，而且牛皮癣患者的病情也会加重。牛皮癣这种疾病的日常保健很重要，因为熬夜会加重疲劳感，出现焦虑、焦躁的现象，长期睡眠不足会使免疫力降低，不利于牛皮癣病情的恢复。 牛皮癣患者熬夜后，更应该用方法调理皮肤，这些护理肌肤的方式简单，所需要的护理材料也不贵，很容易在市面上找到。 1。选择蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，对熬夜时的健康有好处。蔬菜、水果的补充，对于牛皮癣患者在熬夜的后，可以起到很好的调理作用。多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、豆制品等。 二、不要喝咖啡、浓茶或者吃甜食来提神醒脑，对健康有害，牛皮癣患者切记。 三、多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 四、加强体育锻炼，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴。牛皮癣患者熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 治疗牛皮癣的比较好方法 1、血热型牛皮癣患者可用鲜茅根、鲜生地煎水代茶饮，大便干燥的牛皮癣患者应多吃香蕉、蔬菜或用番泻叶泡水代茶饮以清热泻火通便，也可食用莲藕、槐花、苦瓜、丝瓜等清热凉血之品， 2、湿热蕴积的牛皮癣患者可选用马齿苋、芹菜、冬瓜等蔬菜，应常食绿豆汤、赤小豆粥、薏苡仁粥、山楂、西瓜等以清热利湿健脾，适宜多饮开水。 3、血虚风燥的牛皮癣患者可服用肉皮冻、龙眼肉、大枣、核桃、蜂蜜、瘦肉、百合鸡汤等以养血补脾。 在近几十年里，牛皮癣一直是很多人所关注的问题，尽管治疗牛皮癣的方法有很多，但是还是会反复，为此，很多患者都是苦不堪言，并且有的患者一到夏天就愁，只能拿长衣盖住患病部位，身心都是受着煎熬。 为何牛皮癣老是反复发作 主要原因一：身体质量下降 牛皮癣是一种多系统、多器官受累的顽疾，患者得病之后，身体质量下降，自愈能力下降，免疫力比较差，所以对疾病的抵抗能力也就比较弱，经常会受到感冒等疾病的困扰，不断引发感染，使病情不断的反复，进而不能够彻底治愈。 主要原因一：治疗手段有限 临床上对牛皮癣的传统治疗手段主要是药物，而治疗牛皮癣的药物有很多，并多以细胞毒类抗癌药以及激素类药物为主，早期可能有一定的效果，但因这些药物及其配制的各种制剂，对人体的肝、肾和免疫功能有严重损坏作用，长期应用还会产生抗药性，而且停药后病情还会急剧恶化，发作会比先前更为严重。 主要原因一：治疗方法不当 这是导致牛皮癣久治不愈的重要原因之一。很多患者都尝试过不止一种治疗方法，一种方法没有效果就换另一种方法，由于不同治疗方法的不断尝试，也就使皮肤的敏感性加强，皮肤就变得更脆弱，所以病情反复发作，导致牛皮癣久治不愈。 主要原因一：忽视生活细节 牛皮癣的治疗不仅需要必须的饮食和生活环境，还需要端正心态，解除患者思想顾虑，注意进行必要的身体锻炼，忌食刺激性食物，避免接受一些激发性疗法，避免对患部搔抓等。一旦这些细节被忽视，就会成为再次发作的诱因，导致久治不愈。 良好的睡眠习惯 牛皮癣患者早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，便面肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。首先说早睡，一般说的是10点左右，到了晚上11点也就是古人说的子时，这个时辰人体的各个器官开始排毒修复。 大家都知道牛皮癣患者的肝脏功能不好，大多是吃药造成的，到医院去检查，或是吃药治疗牛皮癣的同时，医生会嘱咐患者定期的做个肝功能检查，肝脏一般在11点的时候开始修复排毒，因此如果牛皮癣患者能在11点之前进入睡眠状态，那对自身的肝功能修复有很大的好处，由此可见中医上所说的五脏失衡引发牛皮癣，是比较贴切的，从睡眠上调理我们的肝脏，养成早睡的好习惯，对患者来说是一个很好的方法，对健康很有好处。 牛皮癣患者洗澡的注意事项 牛皮癣患者可以洗澡，一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。但要调治好水和气环境温度。水温不宜太高，也不宜太低。太高会刺激皮损，水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。不能高于40℃，不能低于35℃。 此外，洗澡时还应留意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。保持清洁，以免感染细菌。 牛皮癣患者选者洗澡时方式也很重要，一般以浸浴为宜。并且不可过渡搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。用力搔抓或搓擦会使皮损遭受刺激者。 对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。牛皮癣患要合理调理皮肤，实时正确洗澡，以免牛皮癣复发。 温馨提示：牛皮癣患者进行耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。