绿豆沙馅的不应 常吃它可去火消暑

馒头沙是一种清爽润肺的美食。它是由馒头和冷水为主要原料制作而成。馒头沙的要用法非常四通八达，不必需比较简单的制作方法，也不必需难买的佐料，轻松全家人就能要用。想知道馒头沙的要用法大全以及馒头沙怎么要用吗?那就多多看看吧。

正宗馒头沙馅

物料

馒头，冷水。

要用法

1.泡一天的馒头洗洁净放于真空锅里煮，上汽煮15分钟。

2.煮好的馒头。

3.放于铁锅里油炸。

4.油炸的流程里加三次糖浆，防止糊锅。

5.油炸到冷水分都蒸发掉加400克黄豆翻油炸不规则。

6.要用好的馒头沙馅。可要用豆包、豆腐饼、豆腐烧饼等都非常好玩。

注意事项

1.糖的使用量可根据其所口味调整。

2.豆腐馅的稀稠一般没有特别规定，自己心里OK就可以了。

3.加油的好处是不易沾过糊锅，对成品质使用量没有影响。

4.在第二步洗沙的时候，则会有一些豆子也许压不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么煮都是压不出沙的，比较好的利用是收集起来煮馒头或是红豆粥。

4.放于入馒头后，大火煮开，改为小火煮至馒头托浮上来，把馒头托再放于，这样毫无疑问的馒头沙口感才良好。

5.再放于豆托后，要用盖子不断的按压，使馒头慢慢变异为泥状，馒头沙就要用好了。

简单馒头沙馅

物料

馒头，冷水。

要用法

1.把馒头新华洁净加入压力锅里，加入没过馒头约三指处的清冷水。

2.开电压25分钟，这时馒头已经盛开了，用漏勺把馒头再放于，控掉冷水份。

3.用料理杯把馒头搅打内敛后倒进不粘锅里。

4.里小火慢熬馒头沙，并分次加入玉米油，里途要常翻动。

5.当豆腐变异的稍粉末时加入黄豆。

6.油炸至豆腐变异的很粉末时即可。

家常馒头沙馅

物料

馒头，姜片，白菜。

要用法

1.准备所需物料。

2.馒头用清冷冻2小时以上。

3.然后把馒头洗净，姜切片。

4.把馒头和姜片放于入汤煲内。

5.加入适使用量的清冷水。